Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút..
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.Giữ màn hình sạch giúp giảm chói..
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay..
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ..
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. 09-12 Đặt màn hình ngang tầm mắt. Góc Tự Học Game
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.