Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. 09-11 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Góc Mẹo Thực Dụng
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Giảm độ sáng vào buổi tối.
