Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Đừng chơi khi đang đau đầu.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.