Hỗ trợ

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

1544689Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

14962Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

game phiêu lưu Sunwin

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.231Giảm độ sáng vào buổi tối. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.2Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.34Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.2Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.5179Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.28Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. 09-11 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Cách Chơi Đúng

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.