Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. 09-11 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Lời Khuyên Người Chơi
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
