Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-11 Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Kho Bí Kíp Nhỏ
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.chắn di động Go88 rút tiền nhanh Sunwin game tương thích iWin Mac