9Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
30
Trang Mẹo Chơi
6000㎡
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
80Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Ghi Chép Bên Bàn Chơi

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. 09-11 Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.