9Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
30
Góc Tự Học Game
6000㎡
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
80Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Bí Kíp Ghi Điểm Cao

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. 09-14 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.